Por qué es malo reprimir las emociones

Las emociones son un proceso natural y adaptativo en los humanos. Tienen una función vital ya que nos permiten adaptarnos a nuestro entorno y relacionarnos con los demás, ahí yace la clave de su importancia y el peligro de desatenderlas. No es poco...

¿Qué es la terapia cognitivo-conductual?

Hoy en día la terapia cognitivo-conductuales la terapia que cuenta con una mayor eficacia reconocida para el tratamiento de un amplio número de problemas psicológicos. Esto se debe a que es la terapia sobre la que más estudios se han hecho y más...

¿Es peligroso un ataque de ansiedad?

No, la verdad es que un ataque de ansiedad no es peligroso en sí mismo, pero en función de las características con las que se presenta, puede resultar muy molesto y generar mucho miedo e interferir en la vida de la persona. Sin embargo, en el fondo...

¿Estado de ánimo deprimido o depresión?

Como seres humanos, somos capaces de sentir un amplio rango de emociones, entre ellas, algunas como la tristeza. La idea más importante con la que debemos quedarnos para entender las diferencias entre un estado de ánimo deprimido normal y una ...

El papel del autosabotaje en nuestras vidas

¿Te ha pasado alguna vez que quieres hacer algo, pero lo dejas a medias o nunca encuentras el tiempo? ¿Te pasa que te pones enfermo justo antes de una cita muy importante o de una entrevista de trabajo? ¿Te has preguntado alguna vez porqué acabas ......

¿Qué es la ansiedad?

La ansiedad es una respuesta normal del cuerpo que todos los humanos somos capaces de producir o sentir ante ciertas situaciones o pensamientos. La ansiedad en sí no es mala, somos capaces de sentirla porque tiene una función para nosotros, sin ...

La Neuropsicología en el sistema jurídico

Consulta aquí nuestro artículo de opinión sobre la Neuropsicología Forense, publicado en la revista Missèr del Ilustre Colegio Oficial de Abogados de las Islas Baleares y titulado “Las aportaciones de la Neuropsicología al sistema jurídico”. En el ...

Enuresis infantil ¿qué es y cómo se soluciona?

La falta de control voluntario de la micción o expulsión de orina, especialmente durante la noche, es un problema común durante la infancia, más allá de la edad en la que normalmente se adquiere el control de la micción, esto es, a los 4 o 5 años......

Entrenamiento mediante biofeedback

El biofeedback o biorretroalimentación es una técnica psicofisiológica mediante la que podemos entrenar el control de funciones corporales tales como la tasa cardíaca, la sudoración, respiración, o tensión muscular entre otras. El biofeedback permite...

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